Carbohidratos insidiosos: ¿por qué engordamos?
Los kilos de más interfieren con su vida, pero no puede perderlos. Después de almorzar quiere volver a comer, hacer deporte no ayuda. Lo más probable es que tenga el síndrome metabólico (disminución de la sensibilidad a la insulina), su dieta es rica en carbohidratos y la dieta keto de moda es justo lo que necesita. Nuestra experta en nutrición, María González, nos explica qué es esta dieta, cómo sobrellevarla, y cómo volver al peso normal y no engordar más.
El sobrepeso en el que no se puede influir es el primer signo del síndrome metabólico. En este estado, el cuerpo pierde su sensibilidad a la insulina, la principal hormona responsable del metabolismo de las grasas (lípidos). Se produce tanta insulina que el cuerpo no puede quemar la grasa almacenada.
El 98% de las dietas no ayudan al síndrome metabólico. Hacer ejercicio tampoco. Cuando se relaja un poco y se permite un postre adicional, aumentará de peso aún más rápido.
¿Por qué sucede esto?
Razón #1: exceso de carbohidratos en la dieta. No es necesario comer demasiados dulces y pasteles para aumentar de peso, a veces incluso un trozo de chocolate de más ingerido por encima de la norma puede desencadenar este proceso. Por tanto, nadie es inmune al síndrome metabólico. Incluso las jóvenes que "comen de todo y no engordan".
Por lo tanto, la única solución para el síndrome metabólico es un rechazo total o parcial de los carbohidratos.
Este es el principio detrás de la dieta keto. Es buena porque es imposible permanecer hambriento. Aunque los carbohidratos están prohibidos, los alimentos grasos y proteicos se pueden comer en abundancia.
- carne
- pescado
- requesón
- huevos
- queso
- nueces
- verduras
- aceites vegetales
- cereales
- frutas
- productos horneados
- azúcar
- pasta
- patatas
- miel
- chocolate
- zumos, refrescos
- alcohol
- alimentos con grasas trans (margarina, mayonesa, etc.)
El significado del 98% de las dietas es reducir el contenido calórico de la dieta, excluyendo la composición química del alimento y su valor nutricional. Lo máximo que pueden hacer es ayudar a eliminar el exceso de agua o hacer perder temporalmente 2-3 kg.
Y solo la dieta keto elimina la causa principal de la obesidad: la falla metabólica causada por un exceso de carbohidratos.
En condiciones de deficiencia de carbohidratos, el cuerpo entra en cetosis, un estado especial cuando recibe energía de sus propias reservas de grasa y no de los alimentos, por lo que pierde peso activamente. La principal fuente de energía son los cuerpos cetónicos, unas sustancias que se forman en el hígado a partir de las grasas consumidas y los ''depósitos'' de grasa en la cintura y las caderas. Los cuerpos cetónicos nutren los órganos internos, los músculos y el cerebro en lugar del azúcar y otros carbohidratos habituales.
En el corazón de Keto Bullet se encuentran el café instantáneo, la achicoria y la pulpa de coco. Para lograr la cetosis rápidamente y adelgazar, la bebida está enriquecida con picolinato de cromo (un quemagrasas popular y eficaz) y el aceite MCT keto.
Con Keto Bullet , los niveles de carbohidratos disminuyen junto con el apetito. Y cuando no tiene ganas de comer (¡incluso ese pastel afrutado!), la cetosis se logra más rápido, y la grasa de la cintura y las caderas desaparece ante sus ojos. ¡Y todo esto sin ningún daño!
Gracias a Keto Bullet , el cuerpo alcanza la cetosis en 2-4 días. Incluso si su dieta keto no es demasiado estricta y puede permitirse comer un pastel dulce o una pieza de fruta.
Llena la bebida con excelente sabor y aroma, le da un impulso de energía y vigor durante todo el día.
2-3 días después de la ingesta diaria de Keto Bullet , los niveles de insulina bajan a la normalidad, el metabolismo se restablece y el síndrome metabólico cede. 2-3 semanas después, el peso vuelve a la normalidad, el vientre se vuelve más plano, las caderas y los glúteos adelgazan y se tonifican.
Tan pronto como Keto Bullet salió a la venta, a mis clientes con síndrome metabólico les encantó al instante.
He estado tomando antipsicóticos, la insulina se disparó, así que gané 40 kg en menos de un año. Empecé a ir al gimnasio todos los días, pero la barriga crecía a pasos agigantados. Quería comer todo el tiempo, apenas podía contenerme para no engullir un par de hamburguesas por la noche.
Me di cuenta de que esto no duraría para siempre, así que fui al nutricionista. Él me aconsejó que me pusiera a la dieta keto y, para no echarme para atrás, comencé a tomar esta bebida.
Hay que beberla todos los días, 1 vaso al día. Vierta agua caliente y tómela en lugar de café. ¡Yo he estado tomándola durante 3 meses y he perdido 30 kg! Continuaré hasta llegar a los 75 kg.
El clímax ha pasado, pero los problemas no han terminado. Comencé a engordar en la cintura y los hombros.
Decidí seguir la dieta keto, pero es difícil soportarla ''en seco'': ¡el alma simplemente necesita azúcar! En el foro keto me aconsejaron , una bebida que regula la insulina y reduce el apetito. En menos de un mes perdí más de 20 kg y 15 cm de cintura, ¡como si nunca hubiera sucedido!
Todavía estoy en keto, nunca me he rendido. ¡Y no quiero nada prohibido porque con Keto Bullet comes como un pájaro!
En el contexto de las afecciones (hipertensión, problemas metabólicos, picos de insulina) engordé un poco. En enero pesaba 107 kg y medía 160 cm.
Ahora limito los carbohidratos y bebo el café keto para bajar de peso Keto Bullet . ¡Es compatible con mis medicamentos y da resultados asombrosos! ¡En 3 meses me volví aún más delgada que cuando era joven! ¡Se han ido 35 kg!
Pero Keto Bullet aún no está a la venta offline.
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¡Así que dese prisa!
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